Efectos del insomnio digital en la regulación neuroendocrina adolescente

Resumen

El incremento del uso nocturno de dispositivos digitales ha generado una problemática relevante en la salud adolescente, al incidir en la alteración de los patrones de sueño y en la regulación neuroendocrina, afectando los ritmos circadianos, el estrés y el equilibrio fisiológico. En este contexto, el objetivo fue analizar la incidencia del insomnio digital en la regulación neuroendocrina en adolescentes. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con diseño no experimental y alcance explicativo, empleando datos secundarios de organismos nacionales e internacionales, procesados mediante modelos de ecuaciones estructurales (SEM), regresión LASSO, correlación de Spearman y prueba de Shapiro–Wilk. Los resultados evidenciaron que la exposición nocturna a pantallas reduce significativamente la calidad del sueño (β=0,62), incrementa la somnolencia diurna (ρ=0,59) y eleva los niveles de estrés (β=0,55), afectando de forma directa e indirecta la regulación neuroendocrina. Asimismo, se identificó que la calidad del sueño es la variable mediadora principal (coeficiente LASSO = -0,52), mientras que el uso nocturno de dispositivos constituye el predictor más influyente. En consecuencia, se determina que la interacción entre hábitos digitales inadecuados y privación del sueño configura un sistema de riesgo que compromete el funcionamiento fisiológico adolescente.